前沿拓展：

跳臺滑雪

跳臺滑雪是北歐兩項(xiàng)的一種。

北歐兩項(xiàng)起源于北歐，由越野滑雪和跳臺滑雪組成，1883年被列入霍爾門科倫滑雪大獎(jiǎng)賽，20世紀(jì)初開始向世界推廣，1924年被列為首屆冬季奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目，1988年第15屆冬季奧運(yùn)會開始設(shè)團(tuán)體項(xiàng)目。2002年美國“冬奧會”上新增加了個(gè)人追逐（競速）賽。

北歐兩項(xiàng)共設(shè)置了3枚金牌。冬奧會不設(shè)女子比賽，只設(shè)男子個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)臺+10千米越野滑雪、個(gè)人大跳臺+10千米越野滑雪以及團(tuán)體大跳臺+4×5千米接力越野滑雪3個(gè)項(xiàng)目。個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)臺和個(gè)人大跳臺每個(gè)國家和地區(qū)限報(bào)6人，團(tuán)體限報(bào)1個(gè)隊(duì)。

跳臺滑雪比賽動作

滑雪者兩腳各綁一塊專用的雪板，板長2.30-2.70米，寬11.5厘米，板底有3-5條方向槽。比賽時(shí)運(yùn)動員不用雪杖，不借助任何外力，以自身體重從起滑臺起滑，經(jīng)助滑道獲得110公里/小時(shí)的高速度，于臺端飛后，身體前傾和滑雪板成銳角。

兩臂緊貼體側(cè)，沿自然拋物線在空中滑翔，在著陸坡著陸后繼續(xù)自然滑行到停止區(qū)，然后根椐從臺端到著陸坡的飛行距離和動作姿式評分。

以上內(nèi)容參考 百度百科-跳臺滑雪

以上內(nèi)容參考 百度百科-北歐兩項(xiàng)

【冬奧項(xiàng)目知多少】

規(guī)則

跳臺滑雪是以滑雪板為工具，在專設(shè)的跳臺上以自身的體重通過助滑坡獲得的速度比試跳躍距離和動作姿勢的一種雪上競技項(xiàng)目。

資料來源：北京2022年冬奧會和冬殘奧會組織委員會網(wǎng)站、新華社 制圖：光明日報(bào)記者 王瑾雯 整理：光明日報(bào)記者 王雯靜

跳臺滑雪比賽中的跳臺由助滑坡、著陸坡、停止區(qū)組成?；┱邇赡_各綁一塊專用的雪板。比賽時(shí)運(yùn)動員不借助任何外力，以自身體重從起滑臺起滑，經(jīng)助滑道獲得高速度，于臺端飛起后，身體前傾和滑雪板成銳角，兩臂緊貼體側(cè)，沿自然拋物線在空中滑翔，在著陸坡著陸后繼續(xù)自然滑行到停止區(qū)，根據(jù)從臺端到著陸坡的飛行距離和動作姿勢評分。5名裁判員根據(jù)比賽選手兩次（飛行）姿態(tài)判分，姿態(tài)得分與距離得分相加，距離分以飛行的米數(shù)來計(jì)算。飛躍姿勢裁判共5名，每人打分占20分。去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，滿分為60分。

跳臺滑雪在1924年夏蒙尼冬奧會上被正式列為比賽項(xiàng)目。女子跳臺滑雪項(xiàng)目于2014年列入索契冬奧會。值得一提的是，跳臺滑雪混合團(tuán)體項(xiàng)目將首次亮相2022年北京冬奧會舞臺。

2月11日，**選手宋祺武在北京2022年冬奧會跳臺滑雪男子個(gè)人大跳臺比賽中。新華社發(fā)

看點(diǎn)

跳臺滑雪被喻為“勇敢者的游戲”。跳臺滑雪的場地和規(guī)則決定了它是一場勇敢者的游戲，跳臺滑雪要求參賽者在不使用雪杖，不借助任何外力在情況下，靠自身體重從起滑臺下滑，經(jīng)助滑道獲得高達(dá)110公里/小時(shí)的高速度，起跳后在空中滑翔3-4秒要在著陸坡著陸后繼續(xù)自然滑行到停止區(qū)，這就要求參賽運(yùn)動員不光要有嫻熟的技術(shù)，還要有過人的膽量。

跳臺滑雪是真正的“空中飛人”。跳臺滑雪運(yùn)動員在起跳后為了減少前進(jìn)的空氣阻力和增加升力，身體在空中要保持與雙滑雪板平行，與水平面成8°-10°的傾斜角并維持平穩(wěn)，沿著拋物線軌跡向前滑翔3-4秒后落地，優(yōu)秀的跳臺滑雪運(yùn)動員能跳出139米的好成績。

史話

跳臺滑雪19世紀(jì)興起于北歐的挪威。1860年，來自挪威德臘門地區(qū)的兩位農(nóng)民，在克里斯蒂安尼亞鎮(zhèn)舉行的首屆滑雪比賽大會上表演了跳臺飛躍。同年，出生于挪威南部特勒馬克地區(qū)的桑德拉·諾德海姆，在不執(zhí)滑雪杖的情況下跳過了30余米，這個(gè)紀(jì)錄一直保持了30余年，他因發(fā)明滑雪板固定器而被譽(yù)為滑雪運(yùn)動的奠基人。

19世紀(jì)末和20世紀(jì)初，跳臺滑雪先后傳入瑞典、瑞士、美國、捷克、法國、意大利以及波蘭等國家。從20世紀(jì)20年代開始，隨著運(yùn)動員空中滑翔技術(shù)的提高，對跳臺的設(shè)計(jì)也提出了新的要求。1931年挪威運(yùn)動員西格門德·魯?shù)伦钕葘w行距離提高到81.5米，并開發(fā)出一種新的滑翔姿勢：上體加大前傾，兩臂前伸，這種姿勢更加符合空氣動力學(xué)原理。

一個(gè)多世紀(jì)以來，跳臺滑雪的技術(shù)、跳臺的設(shè)計(jì)以及器材和裝備都有了相當(dāng)大的改進(jìn)。新的滑翔姿勢提高了滑翔的提升力，依靠空氣動力學(xué)原理研發(fā)的裝備減少了阻力，現(xiàn)代化的防護(hù)頭盔增加了保護(hù)性能。

1924年，跳臺滑雪被列為冬奧會項(xiàng)目，1925年開始舉辦世界錦標(biāo)賽，1937年正式定名為世界跳臺滑雪錦標(biāo)賽。目前冬奧會跳臺滑雪項(xiàng)目包括男子個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)臺、男子個(gè)人大跳臺、男子團(tuán)體，女子個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)臺以及混合團(tuán)體等。

本欄目采寫：“規(guī)則”“看點(diǎn)”由光明日報(bào)記者劉博超、光明日報(bào)通訊員柳佳琳整理自國際奧委會官網(wǎng)和《冬奧會項(xiàng)目及觀賽指南》（李樹旺、張磊主編）?！笆吩挕庇舌嵵荽髮W(xué)特聘教授崔樂泉撰寫。

本版學(xué)術(shù)指導(dǎo)：北京體育大學(xué)教授邱招義。

《光明日報(bào)》（ 2022年02月13日09版）

來源： 光明網(wǎng)-《光明日報(bào)》

拓展知識：

跳臺滑雪

跳臺滑雪是一種雪上競技項(xiàng)目。這項(xiàng)運(yùn)動以滑雪板為工具，在專設(shè)的跳臺上以自身的體重通過助滑坡獲得的速度比跳躍距離和動作姿勢的。跳臺滑雪因?yàn)閺V為人們喜愛，所以一直發(fā)展到現(xiàn)在，依然是大眾所喜愛的體育運(yùn)動。

跳臺滑雪

跳臺滑雪是以滑雪板為工具，在專設(shè)的跳臺上以自身的體重通過助滑坡獲得的速度比跳躍距離和動作姿勢的一種雪上競技項(xiàng)目。

跳臺滑雪起源于19世紀(jì)的挪威，1924年，跳臺滑雪被列為冬奧會項(xiàng)目

跳臺滑雪

是一種雪上的競技項(xiàng)目，主要使用的工具是滑雪板，最早出現(xiàn)的時(shí)間是19世紀(jì)起源于挪威這個(gè)地方，后來就舉辦了大型的錦標(biāo)賽，然后也有了相關(guān)的規(guī)則，慢慢變成了現(xiàn)代的跳傘滑雪。

跳臺滑雪