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山野美發學校

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來源：錢江晚報

截至23日早上8點，甘肅山地馬拉松事故共搜救接回參賽人員151人，其中8人輕傷，在醫院接受救治。21名參賽人員找到時已失去生命體征。

目前甘肅省市縣**投入的救援隊伍已達1200余人，攜帶無人機、熱成像無人機、雷達探測儀、破拆設備、急救器材、發電照明、擔架等設施設備展開救援。

**發布會上，白銀**副**、市長張旭晨介紹，該事件是一起因局部地區天氣突變發生的公共安全事件。

據介紹，該賽事由白銀**、市**主辦，景泰縣承辦，具體賽事運營由甘肅晟景體育文化發展有限公司負責，共計172人參與百公里越野賽。

目前，甘肅省委省**已成立事件調查組，對事件原因進行進一步深入調查。

當時到底發生了什么？錢江晚報·小時**記者聯系上多位賽事親歷者，有人在比賽中途果斷退賽；有人靠沖鋒衣和信念扛過危難，劫后余生。他們仍沉浸在跑友遇難的悲痛與震驚中。

1 剛開賽就起大風，之后又下起大雨

對于跑友圈來說，如果天氣正常，這場甘肅黃河石林山地馬拉松越野賽只是一場相對輕松的賽事。因為海拔不高，長度也只有百公里。

有選手表示，比賽難度系數不太高，還有高額的獎金，冠軍可以拿到1.5萬元，另外還有完賽獎，也就是跑完比賽就可以拿到1600元。

但是，誰也沒有想到，一場惡劣的天氣襲來。

參賽選手李銘（化名）向記者回憶，當天上午九點多，要開賽了，但是突然刮起了大風，只是當時大家都沒怎么在意。

“大風把人的帽子都吹掉了。”他說。

三十來歲的他只是一名業余選手，跑了四年的越野賽，這次他和三個跑友一起報了名參賽，參賽的報名費是1000元。

在接下來的兩個小時里，天氣還是正常的。到了中午11點左右，山上又下起了大雨。“雨打在身上，就像子彈一樣”，他這樣形容。

那個時候，海拔是一千多米，人的視線都有些模糊。但是組委會沒有叫停比賽。

2 撤離途中看到很多人倒在地上

選手們繼續往上走，要上一座2300米海拔的山。大概爬到2000米的時候，李銘遇到了很多倒在地上的選手。他們大多倒在了風口上，一動不動，他們都只穿著短褲短袖。

那時，李銘感覺自己還好，穿了沖鋒衣，另外，他的體格還比較耐凍。

他撥打了組委會的救援電話，沒人接。他一路往上走，在山頂的時候，遇到一起來的跑友。

跑友告訴他，自己吃不消了，撤下來了。不跑了。

因為是一起來的，李銘擔心他出事，要照顧他，就沒有繼續往上。兩人一起撤離下了山，一路上，又看到十幾個人，大多是失溫倒在了地上。

這時的時間大概是下午兩點五十分左右，有的人哭，有的人喊著“救命”，有的趴著不動，有的三四個人圍在一起，有的跑到了谷底避風。

“自己看到很想營救，但是又很無力，因為自己也很可能隨時倒下”，看到這樣嚴重，李銘撥打了120和110呼救。“一開始的救援，只有十幾個人去，后來組委會知道事情嚴重，才出動了**、消防還有部隊。”

下午三點半左右，李銘到了山腳，一路上也遇到不少撤離的選手。幸虧，山腳有一間廢棄的房子，很多失溫的選手在這里取暖。

李銘和跑友呆了一個多小時后，離開了這個噩夢一樣的地方。

3 幸存者：靠沖鋒衣和信念揀回一命

今天早上，甘肅籍跑友謝宇（化名）回到了蘭州。劫后余生，他目前心理狀態極差。

謝宇是少數扛到了CP4的人。據他所知，從CP3往后走的跑友，可能只有三四個，很多人從CP2后就往下撤了。他說，是沖鋒衣救了他一命，“我之前一個人半夜拉練，遇到過類似的天氣，有經驗，所以帶了防水沖鋒衣，才頂過那一段。”

謝宇不知道其他跑友的情況，只是一直往終點跑，跑到CP4、CP5的時候，才發現兩個打卡點都撤了。當時，謝宇還以為跑錯地方，直到給組委會打電話，才被告知，比賽取消了，趕緊返回。到晚上，看到一隊一隊的救援隊往山上跑，他才知道，出了這么大的事。

今天凌晨5點左右，一位甘肅馬拉松百公里越野賽的參賽者發朋友圈說，“我在山頂昏迷的兩個多小時，鬼門關走了一遭。”該跑友說，自己之所以能醒來，安全回家，一方面是保溫毯的作用，另一方面是自身身體素質好，“最重要的是，昏迷的時候心里一直想著家人。”

4 倒下的很多都是圈內高手

“想想自己很幸運，如果不送跑友撤離，我可能還是會繼續上山的。”李銘說。從難度來說，這樣的賽事不算高難度，但是沒想到遇到這樣的惡劣天氣。“因為難度小，所以很多選手估計心理上是比較**。”

他說，組委會也沒有要求帶一些強制裝備，比如沖鋒衣等，一般的賽事都是要求強制帶的。

“組委會也沒有及時叫停這場賽事。”李銘這樣說。

據殘運會冠軍黃關軍好友表示，主辦方稱黃關軍已遇難。該好友哭著向記者說：“他是個聾啞人啊，連呼救都沒辦法！”同時，多位跑友回憶甘肅越野賽驚險歷程，稱賽程中有選手的保溫毯直接被大風撕碎了，雨點像子彈般密集。

遇難的選手一般都是高手，因為他們跑的快，穿的又少，一般這樣的賽事，像梁晶這樣的高手，走完只要十來個小時。走的太快了，身體是僵硬的，但是心是熱的，走著走著就自己倒下了。

“前幾天還在一起吃飯的，就再也見不到了。”李銘低落地告訴記者，他的一個朋友也在這次賽事中遇難。

還有一個跑友也是圈內的高手，職業的選手，他跑著跑著，就倒下了，醒來的時候發現已經是在醫院了，還好，他沒有生命危險。

5 圈內大神梁晶遇難，

跑友們悲痛不已：不愿相信是真的

在浙江跑友圈，從昨天晚上開始，大家都在討論甘肅馬拉松百公里越野賽。

“大家都很關注參賽跑友的狀況，很痛心！”46歲的范國志在杭州從事美發行業，3年前開始成為馬拉松越野賽愛好者，“今天早上開始，就有很多朋友私信我，轉發遇難者的報道，提醒我注意安全。”

范國志說，自己所在的微信群里就有一個跑友去參加了昨天的甘肅馬拉松百公里越野賽，“昨晚9點多，大家都在群里問她的情況。她說自己在快到CP3的時候，果斷退了賽。她說是太冷了，山上風大有沙塵加小的凍雨，人都看不清楚路，大腿根和腳踝都拉傷了。好在，后來她平安下撤，回到酒店休息了。”

范國志說，微信群內，大家也很關心梁晶的狀態，“在國內馬拉松越野賽，他是最厲害的跑者了，經常在第一站臺。至今，他仍是國內24小時超級馬拉松比賽最佳成績保持者。”范國志說，昨晚很多朋友都給梁晶打電話和私信，但都沒有得到回復，大家就更擔心了。直到今天上午10點，媒體報道此次比賽遇難人數已增加至20人，包括梁晶，大多跑友卻仍表示對此并不相信。“這不可能是真的。”范國志對錢江晚報·小時**記者說，“他身體素質很好，又那么有經驗。”

記者注意到，梁晶幾乎每天都有發朋友圈的習慣。他最后一條微信朋友圈發于5月22日8點20分，是一則關于黃河石林山地馬拉松百公里越野賽的短視頻，視頻里是比賽中遇到沙塵暴。

他在這條朋友圈里說：“這個風有些大，第二次在朋友圈遇見沙塵暴，第一次是在戈壁大帳篷里，一些小石頭都飛起來了，沙子吹進來了，然后半夜狂風大作，工人加固根基。”

“有個別跑友已經在說，以后不參加越野賽了。”范國志說，盡管家人也因此變得更擔心，但自己還是沒有放棄的想法，“我平時每天都進行專業訓練，對自己的身體狀況也有掌控。只是以后，再報名參賽的時候，會更加注意些，只選擇口碑好、服務好的比賽。我也不會去參加西北地區的比賽。因為相對來說，江浙的天氣狀況更穩定。”

范國志說，這兩天，跑友們討論得更多的就是今后再參賽如何避免風險，“首先就是參賽前，準備好充足的保暖裝備，比如，保溫毯、速干保暖衣、沖鋒衣等等。一些賽事的主辦方對此要求嚴格，會在賽前檢查，也有些主辦方可能只是象征性看看，或者根本不看。同時，及時補充身體需要的能量，如果出現惡劣天氣或已經受傷，及時放棄。”

在國內，馬拉松越野賽是相對小眾的體育項目，“馬拉松全國已有幾百萬人參與，而馬拉松越野賽可能只有幾萬人。”范國志說，杭州是國內馬拉松越野賽的起源地，早在20多年前，杭州就開始舉辦馬拉松越野賽。因此，浙江一帶聚集了不少越野賽愛好者。“我在的跑友群零零碎碎有很多，大群就有四五個，不少群里都是幾百人。”

“越野賽都是在山里，雖然累，風險相對高，但能在山野中盡情享受自然，我覺得這是最好的解壓方式。”范國志說，近三四年，馬拉松越野賽開始逐漸流行，“我認識一些在工作上很有成就的人，包括女生，都開始跑越野賽。”

從2018年開始，范國志平均每年參加三四場百公里以上的越野賽，“在跑圈，這算是少的，有些人一年會參加十幾場。”

6 如果可以重來，

多希望比賽推遲一天

“這場賽事的獎金比較高，第一名有1.5萬，只要走完就能拿到1600元，也就相當于可以拿回報名費。所以有很多的職業選手去參賽，對于很多職業選手來說，他們是靠獎金生活的。所以很拼。”

參加這種比賽前，選手們都會和組委會簽一份協議，大概的意思就是自愿參加的，除了意外，免責。都會買保險，組委會買100萬，自己也會買80萬或者60萬保險。

多位跑圈人士告訴記者，這樣的賽事在裝備上一定要準備充足，要強制帶上，比如長袖長褲，有的選手為了走的快，只會穿短袖短褲。

另外，一定要注意，不能硬撐，身體不適了，馬上就停止，撤離，畢竟生命是第一的。

“如果一切可以重來，多么希望比賽能夠推遲一天。”回來后，李銘發了一條朋友圈。

7 浙江極限跑大神陳盆濱也曾經歷遇險退賽：

學會放棄，有時比拿冠軍還難

“早上我一直在關注這件事情（甘肅白銀山地馬拉松事故），從開始的16人遇難到現在宣布21人遇難，這是馬拉松史上最慘烈的一天。” 作為南極100公里極限馬拉松冠軍、首位贏得國際極限馬拉松冠軍的**人，全世界第一個完成“七大洲極限馬拉松大滿貫”的極限跑者，我省玉環跑神陳盆濱參加過大大小小馬拉松賽事無數，他說作為一名跑友，時刻要將生命安全放第一，必要時選擇放棄。一些高海拔賽事，普通跑友要慎選。

隨著國內馬拉松賽事越來越多，選手通過平時訓練水平也越來越高，對賽事的選擇除了風景，也會有難度方面的考慮。事實上，高海拔地區的賽事并不好跑，它具有更多的不確定性和風險。

“自駕去過西北省份旅游的人都知道，有時候翻一個山頭，就像經歷了四季，天氣變化非常大。而這次甘肅的黃河石林百公里越野賽的海拔有2000多米，越往上走，氣溫越低，更何況又遭遇了冰雹、凍雨、大風等極端天氣，選手們的難度可想而知。這時候，堅持和放棄都是兩難選擇。”

陳盆濱說，這個選擇標準的確很難把握，只能憑經驗，但是當你覺得風險很大時，一定要學會放棄，而這個決定有時比拿冠軍還要難。“除非前方馬上很快就到救援點，你繼續前行；否則，盡量原路往山下撤。”

記得第一次出國參加環勃朗峰比賽，700多人的比賽有300多人退賽，當時就有天氣變化的因素，一些選手認為自己沒有能力繼續完賽。而在英國的一場百公里極限馬拉松比賽中，陳盆濱自己也曾因為傷病，跑了90公里后作了退賽決定，“當時一方面是超出了關門時間，同時也因為傷病加重。”

雪山平原一日還，經冬歷夏一夜間……國外馬拉松有不少高海拔賽事，陳盆濱表示參加這類賽事，準備工作很要緊，一定要重視。

“高海拔地區氧氣稀薄，要多提前些日子去適應；賽事必備的急救物資，要認真對待。”越野賽中往往要求準備戶外急救毯、求救信號、手機、指南針等物品，如果從追求成績角度出發，選手們往往會買那些一次性、更輕巧的物品，有的甚至會覺得用不上而不帶。事實上，有時候它真的能救命。

來源：錢江晚報全媒體編輯調度中心綜合自 錢江晚報·小時**記者 史春波、楊靜、黃小星、張蓉、**日報、**寧波網、封面**、安徽商報等

拓展知識：

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