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明日之后玉米南瓜粥配方介紹(明日南瓜有哪些配方)

明日之后玉米南瓜粥配方介紹(明日南瓜有哪些配方)

面對(duì)信息化時(shí)代,稍不注意就會(huì)脫軌,所以及時(shí)的補(bǔ)充知識(shí)才能讓我們與時(shí)俱進(jìn),今天給大家?guī)?lái)的是關(guān)于明日之后玉米南瓜粥配方介紹和明日南瓜有哪些配方的一篇文章,相信會(huì)給你帶來(lái)較大的幫助!

玉米南瓜粥怎么做

玉米南瓜粥的做法

材料:

南瓜1個(gè)、玉米粉、糯米粉、冰糖適量。

做法步驟:

將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸10分鐘,然后將煮爛的南瓜壓成面糊狀。鍋內(nèi)加涼水,玉米粉、糯米粉放進(jìn)后攪拌均勻,點(diǎn)火開(kāi)煮,加冰糖,適時(shí)攪拌防止粘鍋底。

水開(kāi)后將南瓜放入,繼續(xù)攪拌至開(kāi)鍋,再煮5分鐘即可起鍋。

功效:

玉米具有開(kāi)胃利尿等功效,而南瓜則能溫 中 健 脾,結(jié)合了兩者的營(yíng)養(yǎng)粥,不僅口味清淡,而且是適合夏末秋初祛濕養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的食譜。

南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

1.南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),起到解毒作用。

2.南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜,免受粗糙食品**,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。

3.南瓜含有豐富的鈷,在各類(lèi)蔬菜中含鉆量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成。

4.南瓜中所含的維生素C克防止硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝酸。南瓜中含有的甘露醇,減少糞便中毒素對(duì)人體的危害。

5.南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用。有防癌功效。

6.南瓜中含有豐富鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。

南瓜含有多糖可以有效幫助降低血糖,而紅薯則含有粗纖維較多,能幫助腸胃蠕動(dòng),防止便秘困擾。

玉米南瓜粥的做法?

食材明細(xì)

主料

南瓜適量

熟玉米粒適量

大米適量

輔料

小米適量

原味口味

煮工藝

半小時(shí)耗時(shí)

簡(jiǎn)單難度

南瓜玉米粥的做法步驟

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1

南瓜去皮去籽,切小塊,倒入砂鍋中。

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2

大米,小米淘洗兩遍,倒入砂鍋內(nèi),倒入適量清水。

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3

冷凍的熟玉米粒用清水洗一下,倒入砂鍋中。夏天玉米盛產(chǎn)的時(shí)候,將玉米煮熟,玉米粒搓下來(lái)裝食品袋里冷凍保存,隨吃隨取即可,特別適合煮粥,玉米粒在粥里喝飽了水,嫩嫩的很好吃。

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4

材料都加好后,開(kāi)火,火苗不得超過(guò)砂鍋底部,避免被熏黑。

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5

煮大約4分鐘,開(kāi)始沸騰,這之后就不要蓋蓋子了,避免溢鍋,該小火,并用木勺不斷攪拌,避免糊鍋。

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6

再繼續(xù)煮20分鐘,粥就做好了。關(guān)火,蓋上蓋子燜一會(huì),會(huì)更加軟糯。

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7

上圖是關(guān)火前,米粒都已漲開(kāi),粥變得很濃。這個(gè)圖是關(guān)火后燜了大概3分鐘,再盛出來(lái)的時(shí)候,已經(jīng)變得更加軟糯濃稠了。

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8

我這款是坤博I系列4.6升C級(jí)紅色,按照C級(jí)的標(biāo)準(zhǔn),我很努力的里里外外的找了找沙眼,這樣黑色的點(diǎn)點(diǎn)一共3個(gè),都很分散,還有五六個(gè)極小的,臉要快貼在鍋上才看到,這樣的結(jié)果,非常滿(mǎn)意。

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9

按照保養(yǎng)方法,第一次的使用,煲粥,更利于延長(zhǎng)砂鍋的使用壽命。

小竅門(mén)

我的筆記:

1.用砂鍋煮粥,需要添加比電飯煲煮粥更多的水。最開(kāi)始我只添了2碗水,煮五分鐘發(fā)現(xiàn)水都不見(jiàn)了,趕緊又燒了半壺開(kāi)水(添水不能添涼水,會(huì)影響食物的味道),續(xù)了些到粥里,后來(lái)越煮粥越稠,就陸續(xù)添熱水,半壺水基本都加進(jìn)去了,粥依然濃稠。一小碗米出來(lái)半鍋粥,這要是開(kāi)粥店的可真是賺了。

不過(guò),添水量不宜過(guò)高,避免溢鍋。

2.開(kāi)鍋之后一定要多攪拌。中間有一小會(huì)去清理東西,有火苗的部位,鍋底就有米黏住鍋底了,趕緊用木勺攪拌,還好沒(méi)有粘**。

3.鍋很光滑,不能用鐵勺,避免劃花。

4.洗鍋很容易洗,晾涼之后,都不用泡,接上水用軟抹布一擦就干凈了,歸功于光滑的表面。

5.洗好后倒扣晾干,底部和鍋蓋的白圈不能長(zhǎng)時(shí)間汲水。

紅色的鍋不宜煮深色食物,比如黑米粥,烏雞,鍋?zhàn)訒?huì)染色的。

來(lái)自 美食天下

玉米南瓜粥怎么做如何做好吃

食材

主料

南瓜

150克

香米

80克

玉米

35克

清水

800克

輔料

適量

步驟

1.食材準(zhǔn)備

2.玉米取粒洗凈

3.南瓜去皮切丁

4.香米淘洗一遍

5.鍋內(nèi)加入清水玉米和香米,大火熬開(kāi)

6.熬開(kāi)后加入南瓜,小火25分鐘

7.簡(jiǎn)單美味(不喜太粘稠的粥)食用時(shí)根據(jù)個(gè)人加糖即可

怎么做玉米南瓜粥?

玉米南瓜粥

用料 ?

南瓜 ? ?1只 ?

玉米糝 ? ?1碗 ?

糖 ? ?10克 ?

濃厚香甜玉米南瓜粥的做法

將南瓜切塊放入電飯鍋中

準(zhǔn)備好玉米糝

待水開(kāi)放入玉米糝并放入糖

煮30分鐘就完成了

菜品特色

夏令進(jìn)補(bǔ)不能過(guò)于猛烈,特別是對(duì)身體比較虛的人來(lái)說(shuō),溫?zé)岷裰刂兜闹嗖惶m宜,容易造成虛不受補(bǔ)的情況。夏季只宜于“清補(bǔ)”,也就是利用既能補(bǔ)身體,又能生津液、解渴消暑的食物或藥物來(lái)補(bǔ)充身體所需之不足。主要以進(jìn)食新鮮果蔬及藥性平和、偏涼的藥物,以達(dá)到體內(nèi)陰陽(yáng)虛實(shí)的平衡。玉米具有調(diào)中開(kāi)胃、降濁利尿等功效,就成了最常見(jiàn)的,也是最適合夏季祛濕的食物。

而脾胃居中焦,為人體的后天之本。夏天食用過(guò)多寒涼食物,容易損傷脾胃的消化功能。可以選擇一些健脾食物來(lái)食用。南瓜具有溫中健脾的作用。夏天宜選不太甜、不太面的南瓜,可選淡**、長(zhǎng)葫蘆形的。別選金**發(fā)紅的,因?yàn)槟欠N瓜肉質(zhì)致密、甜度高,吃了容易增加身體濕氣。

玉米碎南瓜粥的做法,玉米碎南瓜粥怎么做

1)準(zhǔn)備好食材。

2)南瓜去皮切丁。

3)大米、玉米碎淘洗干凈。

4)將大米倒入砂鍋。

5)玉米碎倒入砂鍋。

6)添適量清水,大火煮開(kāi),小火慢煮15分鐘。

7)倒入南瓜丁,繼續(xù)煮至粥粘稠。

8)放冰糖調(diào)味出鍋。

小米粥這樣做好比人參湯

小米粥這樣做好比人參湯

小米粥這樣做好比人參湯,營(yíng)養(yǎng)與健康是有著密切的聯(lián)系的,所以我們平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)牡难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。小米粥相信很多人都知道是養(yǎng)胃的,有著很高的營(yíng)養(yǎng),下面來(lái)看下小米粥這樣做好比人參湯。

小米粥這樣做好比人參湯1

金湯百合小米粥

材料:小米、干百合、糖、南瓜

做法:

1、南瓜徹底洗干凈后,帶皮切塊,然后蒸或煮至熟軟;2、干百合用溫水提前浸泡半天左右;3、小米也用溫水提前泡發(fā)半天左右;4、架鍋,燒水;

5、水燒開(kāi)后加入小米,大火燒開(kāi)后改小火燉煮20分鐘左右;

6、將處理好的南瓜用料理機(jī)打成泥,打得越細(xì)越好;

7、20分鐘后揭開(kāi)鍋蓋,往小米粥中加入適量糖,并開(kāi)始攪動(dòng)至粥變粘稠;

8、將南瓜泥加入小米粥中,攪勻;

9、加入泡發(fā)好的干百合,燜煮10分鐘左右,開(kāi)吃吧;

看完本篇文章,相信你也了解了小米粥這樣做好比“人參湯”,比什么都補(bǔ)!,更多專(zhuān)業(yè)飲食健康知識(shí)就在易養(yǎng)生網(wǎng)。

小米粥這樣做好比人參湯2

小米粥的有什么作用

1、減少細(xì)菌滋生

多吃小米能夠減少口中細(xì)菌滋生,去除口臭。

2、防止消化不良

長(zhǎng)期患有脾胃方面病癥的人,經(jīng)常喝小米粥可調(diào)理各種不同原因所導(dǎo)致的腸胃病癥。

3、養(yǎng)心安神

小米中富含色氨酸,這種物質(zhì)有調(diào)節(jié)睡眠的功效。經(jīng)常失眠的中老年人可以在睡前適量喝一些小米粥,有助眠作用。

4、祛斑美容

小米有減輕皺紋、祛除色斑、減少色素沉著的功效。

5、補(bǔ)腎

五谷都具有養(yǎng)精氣、補(bǔ)腎氣的作用,而在五谷中,小米的補(bǔ)腎功效最強(qiáng)。

盡管小米熬粥是非常好的做法,但本著五谷要雜吃的原則,可向小米粥中加入諸如土豆、紅薯、大棗、蓮子、百合等熬制,均衡其營(yíng)養(yǎng)。

小米粥這樣做好比人參湯3

南瓜小米粥的功效

1、南瓜小米粥可滋補(bǔ)身體

南瓜小米粥性質(zhì)溫和,有多種維生素和微量元素存在,而且它特別容易消化,適合那些大病初愈的人群食用,另外南瓜小料粥有滋陰養(yǎng)胃的作用,可以修復(fù)受損的胃黏膜,是胃病患者的理想食材,能在調(diào)理人們身體的同時(shí),滿(mǎn)足人類(lèi)身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需要。

2、南瓜小米粥可以排毒

南瓜小米粥有很強(qiáng)的排毒作用,因?yàn)槟瞎线@種食材中有大理的果膠,它們進(jìn)入人體以后可以吸附人體中的殘留的多種毒素,像鉛、汞等重金屬以及一些放射性原素等,都能在食用南瓜小米粥以后,快速排出體外,對(duì)提高身體健康水平作用比較明顯。

3、南瓜小米粥能養(yǎng)胃助消化

南瓜小米粥可以養(yǎng)胃幫助消化,這種粥品里面有大量的維生素存在,其中維生素B的含量特加別高,它能修復(fù)受損的胃黏膜,也能增加消化液的分泌量,對(duì)人們經(jīng)常出現(xiàn)的消化不良以及反胃和嘔吐等癥狀都有明顯的緩解作用。

玉米南瓜粥是生活**別受歡迎的`家常粥,也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的養(yǎng)生粥,它能健脾養(yǎng)胃排毒,美容還能益氣補(bǔ)血,對(duì)維持人體健康有極大好處,那么玉米南瓜粥應(yīng)該怎么做呢?一會(huì)我就把玉米南瓜粥的做法竅門(mén)寫(xiě)出來(lái),大家看過(guò)以后就能學(xué)會(huì)。

玉米南瓜粥怎么做

1、做玉米南瓜粥的時(shí)候,可以準(zhǔn)備鮮嫩玉米兩根,在準(zhǔn)備老南瓜300克冰糖適量,準(zhǔn)備一些清水,把準(zhǔn)備好的老難過(guò),先去掉瓜仁再削掉瓜皮,用清水洗凈以后切成滾刀塊備用。把準(zhǔn)備好了新鮮玉米,用清水洗凈以后去掉玉米須,再把玉米粒從上面取下來(lái)。

2、在粥鍋中放入適量的清水,先把取下的玉米粒放到鍋中加熱燒開(kāi),再煮15分鐘左右,放入切好的南瓜和適量冰糖,用大火繼續(xù)燒開(kāi),然后調(diào)小火力繼續(xù)煮,把鍋中的南瓜煮到接近融化就可以關(guān)火,等它降溫以后取出就是美味的玉米南瓜粥。

玉米南瓜粥的做法竅門(mén)

1、玉米南瓜粥在做的時(shí)候不但要準(zhǔn)備玉米粒還可以準(zhǔn)備適量的玉米面,這是做玉米南瓜粥好吃的一個(gè)小竅門(mén),在做的時(shí)候準(zhǔn)備250克老南瓜,把它洗凈以后,削皮切成塊,再準(zhǔn)備適量的鮮嫩玉米粒和50克左右的玉米面。

2、準(zhǔn)備好的鮮嫩玉米粒要放在水中煮一下最好把煮熟備用。在鍋中放適量清水加熱燒開(kāi),放入切好的南瓜塊繼續(xù)煮煮到南瓜拌熟的時(shí)候,再把玉米面放到鍋中調(diào)勻,用中小火繼續(xù)加熱,中間又多次攪拌,防止糊鍋,等鍋中的玉米粥粘稠以后放入煮好的玉米粒調(diào)勻以后煮三到五分鐘就可以。

上面不但帶大家了解了玉米南瓜粥怎么做,也讓大家掌握了玉米南瓜粥的做法竅門(mén),能知道怎樣才能做出好喝的玉米南瓜粥,大家以后再做玉米南瓜粥時(shí)只要按上面介紹的方法去做,就能讓做出的玉米南瓜粥特別好喝。

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在明日之后當(dāng)中,堪稱(chēng)懶人神器的采集無(wú)人機(jī)真的好用嗎?

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采集無(wú)人機(jī),顧名思義就是用來(lái)采集物資的無(wú)人機(jī)!我們只需要在地圖釋放無(wú)人機(jī)后,設(shè)置無(wú)人機(jī)的采集目標(biāo)。設(shè)置完畢后,玩家可以直接在地圖掛機(jī),干活則交給了無(wú)人機(jī)。(主副資源均可以)尋找范圍以機(jī)主為中心的周邊距離,無(wú)目標(biāo)資源或者采集達(dá)到數(shù)量時(shí)將自動(dòng)返回機(jī)主身邊。

值得一提的是,采集界面可以選擇消耗精力值獲得熟練度!相信許多小伙伴家里的雞腿,都已經(jīng)囤了好幾柜子了吧!想消耗卻又嫌麻煩,現(xiàn)在大家可以將它們裝進(jìn)背包,啟動(dòng)無(wú)人機(jī)時(shí)選擇消耗精力值,保持精力旺盛。這樣既能讓無(wú)人機(jī)采集效率提升,也能獲得更多熟練度!

由于無(wú)人機(jī)飛得比較高,不太容易被怪拉住。在采集過(guò)程中*怪物攻擊時(shí),采集無(wú)人機(jī)將會(huì)自動(dòng)遠(yuǎn)離,而采集到的相關(guān)資源則會(huì)自動(dòng)顯示在機(jī)主的背包里。但是有時(shí)候無(wú)人機(jī)還會(huì)卡住,也許是路徑規(guī)劃問(wèn)題。

采集無(wú)人機(jī)的確做到了解放雙手,但是使用無(wú)人機(jī)和手動(dòng)采集相比,真的有優(yōu)勢(shì)嗎?有一位明日之后的大佬測(cè)試了四張地圖,分別是秋日森林,沙石堡、多貝雪山、紅杉鎮(zhèn)。每張地圖派遣無(wú)人機(jī)采集10分鐘,最后獲得的主副資源對(duì)比和手動(dòng)采集差距還是挺大的!例如,秋日森林手動(dòng)采20株麻大概率獲得10根以上植物根莖,但無(wú)人機(jī)只能獲得3根,這些并不是重點(diǎn),重點(diǎn)是無(wú)人機(jī)耐久消耗!

總結(jié):采集無(wú)人機(jī)基本可以實(shí)現(xiàn)掛機(jī)采集,對(duì)于不能花太多時(shí)間在采集上面但又需要采集熟練度增長(zhǎng)的人是個(gè)方法,一邊掛機(jī)一邊忙自己事情就好!但耐久度消耗,是大家主要關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。個(gè)人覺(jué)得用法有兩種:

1.消耗雞腿獲取熟練度但又沒(méi)時(shí)間一直拿著手機(jī)的情況,基本選擇砍樹(shù)挖礦這種資源分布多的,以獲取熟練度為主。

2. 高效完成地圖面板任務(wù),接完任務(wù),采集交給無(wú)人機(jī),自己去做釣魚(yú)打怪之類(lèi)的任務(wù)。個(gè)人建議盡量不要讓無(wú)人機(jī)去采麻,麻分布比較散,需要麻類(lèi)資源直接戰(zhàn)勛兌換。

明日之后無(wú)人機(jī)雙核是什么意思

明日之后無(wú)人機(jī)雙核的意思是無(wú)人機(jī)的攻擊力強(qiáng),屬性增強(qiáng)。根據(jù)查詢(xún)明日之后的游戲攻略得知,在明日之后的無(wú)人機(jī)是一種常用的工具,無(wú)人機(jī)是攻擊力屬性是固定的,而得到雙核是會(huì)讓使無(wú)人機(jī)可能雙倍的攻擊力,雙倍的屬性。

明日之后有哪幾種無(wú)人機(jī)是很多人頭疼的問(wèn)題,尤其是在理解和現(xiàn)實(shí)的沖突方面,明日之后有哪幾種無(wú)人機(jī)技術(shù)也同樣面臨著相似的問(wèn)題,關(guān)注我們,為您服務(wù),是我們的榮幸!

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