明日之后玉米南瓜粥配方介紹（明日南瓜有哪些配方）

面對(duì)信息化時(shí)代，稍不注意就會(huì)脫軌，所以及時(shí)的補(bǔ)充知識(shí)才能讓我們與時(shí)俱進(jìn)，今天給大家?guī)?lái)的是關(guān)于明日之后玉米南瓜粥配方介紹和明日南瓜有哪些配方的一篇文章，相信會(huì)給你帶來(lái)較大的幫助！

玉米南瓜粥怎么做

玉米南瓜粥的做法

材料：

南瓜1個(gè)、玉米粉、糯米粉、冰糖適量。

做法步驟：

將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸10分鐘，然后將煮爛的南瓜壓成面糊狀。鍋內(nèi)加涼水，玉米粉、糯米粉放進(jìn)后攪拌均勻，點(diǎn)火開(kāi)煮，加冰糖，適時(shí)攪拌防止粘鍋底。

水開(kāi)后將南瓜放入，繼續(xù)攪拌至開(kāi)鍋，再煮5分鐘即可起鍋。

功效：

玉米具有開(kāi)胃利尿等功效，而南瓜則能溫 中 健 脾，結(jié)合了兩者的營(yíng)養(yǎng)粥，不僅口味清淡，而且是適合夏末秋初祛濕養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的食譜。

南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1.南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，起到解毒作用。

2.南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品**，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。

3.南瓜含有豐富的鈷，在各類(lèi)蔬菜中含鉆量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成。

4.南瓜中所含的維生素C克防止硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝酸。南瓜中含有的甘露醇，減少糞便中毒素對(duì)人體的危害。

5.南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用。有防癌功效。

6.南瓜中含有豐富鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。

南瓜含有多糖可以有效幫助降低血糖，而紅薯則含有粗纖維較多，能幫助腸胃蠕動(dòng)，防止便秘困擾。

玉米南瓜粥的做法？

食材明細(xì)

主料

南瓜適量

熟玉米粒適量

大米適量

輔料

小米適量

原味口味

煮工藝

半小時(shí)耗時(shí)

簡(jiǎn)單難度

南瓜玉米粥的做法步驟

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1

南瓜去皮去籽，切小塊，倒入砂鍋中。

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2

大米，小米淘洗兩遍，倒入砂鍋內(nèi)，倒入適量清水。

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3

冷凍的熟玉米粒用清水洗一下，倒入砂鍋中。夏天玉米盛產(chǎn)的時(shí)候，將玉米煮熟，玉米粒搓下來(lái)裝食品袋里冷凍保存，隨吃隨取即可，特別適合煮粥，玉米粒在粥里喝飽了水，嫩嫩的很好吃。

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4

材料都加好后，開(kāi)火，火苗不得超過(guò)砂鍋底部，避免被熏黑。

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5

煮大約4分鐘，開(kāi)始沸騰，這之后就不要蓋蓋子了，避免溢鍋，該小火，并用木勺不斷攪拌，避免糊鍋。

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6

再繼續(xù)煮20分鐘，粥就做好了。關(guān)火，蓋上蓋子燜一會(huì)，會(huì)更加軟糯。

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7

上圖是關(guān)火前，米粒都已漲開(kāi)，粥變得很濃。這個(gè)圖是關(guān)火后燜了大概3分鐘，再盛出來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)變得更加軟糯濃稠了。

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8

我這款是坤博I系列4.6升C級(jí)紅色，按照C級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)，我很努力的里里外外的找了找沙眼，這樣黑色的點(diǎn)點(diǎn)一共3個(gè)，都很分散，還有五六個(gè)極小的，臉要快貼在鍋上才看到，這樣的結(jié)果，非常滿(mǎn)意。

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9

按照保養(yǎng)方法，第一次的使用，煲粥，更利于延長(zhǎng)砂鍋的使用壽命。

小竅門(mén)

我的筆記：

1．用砂鍋煮粥，需要添加比電飯煲煮粥更多的水。最開(kāi)始我只添了2碗水，煮五分鐘發(fā)現(xiàn)水都不見(jiàn)了，趕緊又燒了半壺開(kāi)水（添水不能添涼水，會(huì)影響食物的味道），續(xù)了些到粥里，后來(lái)越煮粥越稠，就陸續(xù)添熱水，半壺水基本都加進(jìn)去了，粥依然濃稠。一小碗米出來(lái)半鍋粥，這要是開(kāi)粥店的可真是賺了。

不過(guò)，添水量不宜過(guò)高，避免溢鍋。

2．開(kāi)鍋之后一定要多攪拌。中間有一小會(huì)去清理東西，有火苗的部位，鍋底就有米黏住鍋底了，趕緊用木勺攪拌，還好沒(méi)有粘**。

3．鍋很光滑，不能用鐵勺，避免劃花。

4．洗鍋很容易洗，晾涼之后，都不用泡，接上水用軟抹布一擦就干凈了，歸功于光滑的表面。

5．洗好后倒扣晾干，底部和鍋蓋的白圈不能長(zhǎng)時(shí)間汲水。

紅色的鍋不宜煮深色食物，比如黑米粥，烏雞，鍋?zhàn)訒?huì)染色的。

來(lái)自 美食天下

玉米南瓜粥怎么做如何做好吃

食材

主料

南瓜

150克

香米

80克

玉米

35克

清水

800克

輔料

糖

適量

步驟

1.食材準(zhǔn)備

2.玉米取粒洗凈

3.南瓜去皮切丁

4.香米淘洗一遍

5.鍋內(nèi)加入清水玉米和香米，大火熬開(kāi)

6.熬開(kāi)后加入南瓜，小火25分鐘

7.簡(jiǎn)單美味（不喜太粘稠的粥）食用時(shí)根據(jù)個(gè)人加糖即可

怎么做玉米南瓜粥？

玉米南瓜粥

用料 ?

南瓜 ? ?1只 ?

玉米糝 ? ?1碗 ?

糖 ? ?10克 ?

濃厚香甜玉米南瓜粥的做法

將南瓜切塊放入電飯鍋中

準(zhǔn)備好玉米糝

待水開(kāi)放入玉米糝并放入糖

煮30分鐘就完成了

菜品特色

夏令進(jìn)補(bǔ)不能過(guò)于猛烈，特別是對(duì)身體比較虛的人來(lái)說(shuō)，溫?zé)岷裰刂兜闹嗖惶m宜，容易造成虛不受補(bǔ)的情況。夏季只宜于“清補(bǔ)”，也就是利用既能補(bǔ)身體，又能生津液、解渴消暑的食物或藥物來(lái)補(bǔ)充身體所需之不足。主要以進(jìn)食新鮮果蔬及藥性平和、偏涼的藥物，以達(dá)到體內(nèi)陰陽(yáng)虛實(shí)的平衡。玉米具有調(diào)中開(kāi)胃、降濁利尿等功效，就成了最常見(jiàn)的，也是最適合夏季祛濕的食物。

而脾胃居中焦，為人體的后天之本。夏天食用過(guò)多寒涼食物，容易損傷脾胃的消化功能。可以選擇一些健脾食物來(lái)食用。南瓜具有溫中健脾的作用。夏天宜選不太甜、不太面的南瓜，可選淡**、長(zhǎng)葫蘆形的。別選金**發(fā)紅的，因?yàn)槟欠N瓜肉質(zhì)致密、甜度高，吃了容易增加身體濕氣。

玉米碎南瓜粥的做法，玉米碎南瓜粥怎么做

1）準(zhǔn)備好食材。

2）南瓜去皮切丁。

3）大米、玉米碎淘洗干凈。

4）將大米倒入砂鍋。

5）玉米碎倒入砂鍋。

6）添適量清水，大火煮開(kāi)，小火慢煮15分鐘。

7）倒入南瓜丁，繼續(xù)煮至粥粘稠。

8）放冰糖調(diào)味出鍋。

小米粥這樣做好比人參湯

小米粥這樣做好比人參湯

小米粥這樣做好比人參湯，營(yíng)養(yǎng)與健康是有著密切的聯(lián)系的，所以我們平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)牡难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。小米粥相信很多人都知道是養(yǎng)胃的，有著很高的營(yíng)養(yǎng)，下面來(lái)看下小米粥這樣做好比人參湯。

小米粥這樣做好比人參湯1

金湯百合小米粥

材料：小米、干百合、糖、南瓜

做法：

1、南瓜徹底洗干凈后，帶皮切塊，然后蒸或煮至熟軟；2、干百合用溫水提前浸泡半天左右；3、小米也用溫水提前泡發(fā)半天左右；4、架鍋，燒水；

5、水燒開(kāi)后加入小米，大火燒開(kāi)后改小火燉煮20分鐘左右；

6、將處理好的南瓜用料理機(jī)打成泥，打得越細(xì)越好；

7、20分鐘后揭開(kāi)鍋蓋，往小米粥中加入適量糖，并開(kāi)始攪動(dòng)至粥變粘稠；

8、將南瓜泥加入小米粥中，攪勻；

9、加入泡發(fā)好的干百合，燜煮10分鐘左右，開(kāi)吃吧；

看完本篇文章，相信你也了解了小米粥這樣做好比“人參湯”，比什么都補(bǔ)！，更多專(zhuān)業(yè)飲食健康知識(shí)就在易養(yǎng)生網(wǎng)。

小米粥這樣做好比人參湯2

小米粥的有什么作用

1、減少細(xì)菌滋生

多吃小米能夠減少口中細(xì)菌滋生，去除口臭。

2、防止消化不良

長(zhǎng)期患有脾胃方面病癥的人，經(jīng)常喝小米粥可調(diào)理各種不同原因所導(dǎo)致的腸胃病癥。

3、養(yǎng)心安神

小米中富含色氨酸，這種物質(zhì)有調(diào)節(jié)睡眠的功效。經(jīng)常失眠的中老年人可以在睡前適量喝一些小米粥，有助眠作用。

4、祛斑美容

小米有減輕皺紋、祛除色斑、減少色素沉著的功效。

5、補(bǔ)腎

五谷都具有養(yǎng)精氣、補(bǔ)腎氣的作用，而在五谷中，小米的補(bǔ)腎功效最強(qiáng)。

盡管小米熬粥是非常好的做法，但本著五谷要雜吃的原則，可向小米粥中加入諸如土豆、紅薯、大棗、蓮子、百合等熬制，均衡其營(yíng)養(yǎng)。

小米粥這樣做好比人參湯3

南瓜小米粥的功效

1、南瓜小米粥可滋補(bǔ)身體

南瓜小米粥性質(zhì)溫和，有多種維生素和微量元素存在，而且它特別容易消化，適合那些大病初愈的人群食用，另外南瓜小料粥有滋陰養(yǎng)胃的作用，可以修復(fù)受損的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在調(diào)理人們身體的同時(shí)，滿(mǎn)足人類(lèi)身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需要。

2、南瓜小米粥可以排毒

南瓜小米粥有很強(qiáng)的排毒作用，因?yàn)槟瞎线@種食材中有大理的果膠，它們進(jìn)入人體以后可以吸附人體中的殘留的多種毒素，像鉛、汞等重金屬以及一些放射性原素等，都能在食用南瓜小米粥以后，快速排出體外，對(duì)提高身體健康水平作用比較明顯。

3、南瓜小米粥能養(yǎng)胃助消化

南瓜小米粥可以養(yǎng)胃幫助消化，這種粥品里面有大量的維生素存在，其中維生素B的含量特加別高，它能修復(fù)受損的胃黏膜，也能增加消化液的分泌量，對(duì)人們經(jīng)常出現(xiàn)的消化不良以及反胃和嘔吐等癥狀都有明顯的緩解作用。

玉米南瓜粥是生活**別受歡迎的`家常粥，也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的養(yǎng)生粥，它能健脾養(yǎng)胃排毒，美容還能益氣補(bǔ)血，對(duì)維持人體健康有極大好處，那么玉米南瓜粥應(yīng)該怎么做呢？一會(huì)我就把玉米南瓜粥的做法竅門(mén)寫(xiě)出來(lái)，大家看過(guò)以后就能學(xué)會(huì)。

玉米南瓜粥怎么做

1、做玉米南瓜粥的時(shí)候，可以準(zhǔn)備鮮嫩玉米兩根，在準(zhǔn)備老南瓜300克冰糖適量，準(zhǔn)備一些清水，把準(zhǔn)備好的老難過(guò)，先去掉瓜仁再削掉瓜皮，用清水洗凈以后切成滾刀塊備用。把準(zhǔn)備好了新鮮玉米，用清水洗凈以后去掉玉米須，再把玉米粒從上面取下來(lái)。

2、在粥鍋中放入適量的清水，先把取下的玉米粒放到鍋中加熱燒開(kāi)，再煮15分鐘左右，放入切好的南瓜和適量冰糖，用大火繼續(xù)燒開(kāi)，然后調(diào)小火力繼續(xù)煮，把鍋中的南瓜煮到接近融化就可以關(guān)火，等它降溫以后取出就是美味的玉米南瓜粥。

玉米南瓜粥的做法竅門(mén)

1、玉米南瓜粥在做的時(shí)候不但要準(zhǔn)備玉米粒還可以準(zhǔn)備適量的玉米面，這是做玉米南瓜粥好吃的一個(gè)小竅門(mén)，在做的時(shí)候準(zhǔn)備250克老南瓜，把它洗凈以后，削皮切成塊，再準(zhǔn)備適量的鮮嫩玉米粒和50克左右的玉米面。

2、準(zhǔn)備好的鮮嫩玉米粒要放在水中煮一下最好把煮熟備用。在鍋中放適量清水加熱燒開(kāi)，放入切好的南瓜塊繼續(xù)煮煮到南瓜拌熟的時(shí)候，再把玉米面放到鍋中調(diào)勻，用中小火繼續(xù)加熱，中間又多次攪拌，防止糊鍋，等鍋中的玉米粥粘稠以后放入煮好的玉米粒調(diào)勻以后煮三到五分鐘就可以。

上面不但帶大家了解了玉米南瓜粥怎么做，也讓大家掌握了玉米南瓜粥的做法竅門(mén)，能知道怎樣才能做出好喝的玉米南瓜粥，大家以后再做玉米南瓜粥時(shí)只要按上面介紹的方法去做，就能讓做出的玉米南瓜粥特別好喝。

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值得一提的是，采集界面可以選擇消耗精力值獲得熟練度！相信許多小伙伴家里的雞腿，都已經(jīng)囤了好幾柜子了吧！想消耗卻又嫌麻煩，現(xiàn)在大家可以將它們裝進(jìn)背包，啟動(dòng)無(wú)人機(jī)時(shí)選擇消耗精力值，保持精力旺盛。這樣既能讓無(wú)人機(jī)采集效率提升，也能獲得更多熟練度！

由于無(wú)人機(jī)飛得比較高，不太容易被怪拉住。在采集過(guò)程中*怪物攻擊時(shí)，采集無(wú)人機(jī)將會(huì)自動(dòng)遠(yuǎn)離，而采集到的相關(guān)資源則會(huì)自動(dòng)顯示在機(jī)主的背包里。但是有時(shí)候無(wú)人機(jī)還會(huì)卡住，也許是路徑規(guī)劃問(wèn)題。

采集無(wú)人機(jī)的確做到了解放雙手，但是使用無(wú)人機(jī)和手動(dòng)采集相比，真的有優(yōu)勢(shì)嗎？有一位明日之后的大佬測(cè)試了四張地圖，分別是秋日森林，沙石堡、多貝雪山、紅杉鎮(zhèn)。每張地圖派遣無(wú)人機(jī)采集10分鐘，最后獲得的主副資源對(duì)比和手動(dòng)采集差距還是挺大的！例如，秋日森林手動(dòng)采20株麻大概率獲得10根以上植物根莖，但無(wú)人機(jī)只能獲得3根，這些并不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是無(wú)人機(jī)耐久消耗！

總結(jié)：采集無(wú)人機(jī)基本可以實(shí)現(xiàn)掛機(jī)采集，對(duì)于不能花太多時(shí)間在采集上面但又需要采集熟練度增長(zhǎng)的人是個(gè)方法，一邊掛機(jī)一邊忙自己事情就好！但耐久度消耗，是大家主要關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。個(gè)人覺(jué)得用法有兩種：

1.消耗雞腿獲取熟練度但又沒(méi)時(shí)間一直拿著手機(jī)的情況，基本選擇砍樹(shù)挖礦這種資源分布多的，以獲取熟練度為主。

2. 高效完成地圖面板任務(wù)，接完任務(wù)，采集交給無(wú)人機(jī)，自己去做釣魚(yú)打怪之類(lèi)的任務(wù)。個(gè)人建議盡量不要讓無(wú)人機(jī)去采麻，麻分布比較散，需要麻類(lèi)資源直接戰(zhàn)勛兌換。

明日之后無(wú)人機(jī)雙核是什么意思

明日之后無(wú)人機(jī)雙核的意思是無(wú)人機(jī)的攻擊力強(qiáng)，屬性增強(qiáng)。根據(jù)查詢(xún)明日之后的游戲攻略得知，在明日之后的無(wú)人機(jī)是一種常用的工具，無(wú)人機(jī)是攻擊力屬性是固定的，而得到雙核是會(huì)讓使無(wú)人機(jī)可能雙倍的攻擊力，雙倍的屬性。

明日之后有哪幾種無(wú)人機(jī)是很多人頭疼的問(wèn)題，尤其是在理解和現(xiàn)實(shí)的沖突方面，明日之后有哪幾種無(wú)人機(jī)技術(shù)也同樣面臨著相似的問(wèn)題，關(guān)注我們，為您服務(wù)，是我們的榮幸！