根據艾賓浩斯的遺忘曲線規律，記憶的遺忘規律是先快后慢，根據其規律，大量研究發現在學習過程中，一般要在48小時之內進行有效的復習，超過48小時之后的復習已經不是復習，可以說是再次學習。意見建議：最好的是在24小時之內對所學知識進行系統的復習，效果才是最佳。